Tengo 99 dias para darle un giro importante a muchas cosas..... Esto no es una indicacion medica, no es una imposicion de ningun tipo; es simplemente una decision.
Quiero hacer buenos cambios, pequenos cambios, grandes cambios. Quiero romper habitos, hacer habitos, adoptar costumbres y deshacerme de algunas ataduras.
Lo mas evidente sera el cambio fisico.... Necesito balancear mi nutricion, apartar de mi algunos venenos y aprender a anadir algunas cosas a mi dieta.
Quiero ser un poquito mas 'verde' en mis habitos y tratare de practicar la osada tarea de caminar por las calles de mi ciudad. Hablo de osadia pues nuestra ciudad no es 'peaton friendly' en ningun sentido, ya sea por la falta de aceras o por la contaminacion ambiental.
Hare un intento honesto de dormir a horas naturales: ajustar mi reloj biologico es una de mis metas en estos 99 dias.
La medida del dia de hoy: un vaso de agua fria en ayunas. Terrible, pero eficaz. Ayuda a la piel,al tracto intestinal y a no sentirse desesperadamente hambriento segun he leido.
La razon por la que comparto mi proyecto es egoista digamos... es una forma de ampliar mi compromiso y extenderlo a todos los que -por una u otra razon- le den algun tipo de seguimiento.
Asi pues, con Dios y toda la voluntad del universo................. Arranco !!
